Ahora llega a tu figura de playa de verano
Tu plan de nutrición individual
...¡ajustado a tus objetivos personales!
La consulta nutricional en el área preventiva se realiza según el modelo de 4 pasos, en el que analizo tu estado nutricional actual.
El modelo de cuatro etapas
Derivado de esto, desarrollamos un plan de nutrición individual adaptado a tus objetivos personales.
Si quieres perder peso, alcanzar tu figura de playa durante el verano o simplemente comer más sano para mejorar tu calidad de vida, me gustaría ayudarte a alcanzar tus metas y entrar en el complejo tema de la nutrición y entender mejor las conexiones.
¿Quieres que….
Bajar de peso
o alcanzar tu figura de playa para el verano?
Así es como procedemos....
1. Obtención de información
Durante la consulta inicial, primero determinamos tu estado nutricional con la ayuda de una hoja de historia clínica y una lista de su comportamiento nutricional actual y hábitos de estilo de vida.
2. Evaluación de la información
Después de determinar el estado nutricional, evaluamos la información (comparación objetivo/real) y derivamos las recomendaciones nutricionales o medidas basadas en esto.
3. Aplicación de las recomendaciones
Aquí tu estrategia de nutrición individual será implementada e integrada en tu vida diaria, ajustada a tu propio ritmo.
4. Control y posibles medidas correctoras
En esta fase llevamos a cabo controles regulares de las rutinas diarias, corregimos si es necesario y aclaramos tus preguntas abiertas.
